怎么知道自己还能不能长高

人体的长高是跟骨的长长结果是一样的，骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊，拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片，因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在，以及是否有骨垢的闭合。

如果前臂骨垢闭合，意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合，意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育，骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动，比如拉伸、跑跳等挤压运动之后，可以促进骨骼的生长发育，促进身高长高。